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Frittelle di lattuga di mare allo Zafferano 3 Cuochi

Frittelle di lattuga di mare allo Zafferano 3 Cuochi

INGREDIENTI

  • 1 bustina di Zafferano 3 Cuochi
  • 300 g di farina 00
  • 50 g di lattuga di mare o alghe miste
  • 230 g di acqua
  • 10 g di lievito di birra fresco
  • 1 cucchiaio di olio di oliva
  • q.b olio di semi e sale

PREPARAZIONE

  1. Tritate finemente le alghe e tenete da parte. Sciogliete lo zafferano e il lievito di birra nell’acqua. Create quindi l’impasto unendo le alghe e l’acqua alla farina aggiungendo il sale e un cucchiaio di olio. Impastate fino a ottenere un composto abbastanza morbido. Coprite con la pellicola e fate lievitare per un paio d’ore. Scaldate l’olio in un pentolino dai bordi alti e, con l’aiuto di due cucchiai bagnati, prelevate un po’ di pastella e formate una pallina dalle dimensione di una noce e calate nell’olio. Friggete fino a che saranno ben dorate. Scolate su carta assorbente, salate e servite ben calde.

  • Lo zafferano non aggiunge un grammo di grasso! Una bustina di zafferano apporta meno di 1 caloria

  • Fatichi a digerire? Lo zafferano ti aiuta con i suoi aromi naturali

  • Nei paesi Orientali si usa regalare lo zafferano per augurare una vita lunga, prospera e felice!

 

I RICETTARI

Scarica tutti i nostri ricettari 3 Cuochi. Ognuno con gustosissime ricette e suggerimenti per stimolare la fantasia.

 

 

 

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