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Insalata di riso 3 Cuochi

  • PRONTO IN: 30 min
  • PORZIONI: 4
  • PORTATA: Primi
Insalata di riso 3 Cuochi

INGREDIENTI

  • 2 bustine di Zafferano 3 Cuochi
  • 320 g di riso parboiled
  • 100 g di fagiolini
  • 100 g di piselli surgelati
  • 8 pomodorini ciliegini
  • 1 peperone rosso
  • Aceto di mele q.b.
  • Olio evo q.b.
  • Sale q.b.

PREPARAZIONE

  1. In una pentola, portate a ebollizione 2 litri di acqua salata e fate cuocere il riso. A fine cottura aggiungete lo zafferano stemperato in 2 cucchiai di acqua di cottura e mescolate bene. Fate raffreddare e asciugate per circa 20 minuti. 

  2. Intanto preparate gli ingredienti: lavate e pulite le verdure. Tagliate il peperone rosso a piccoli cubetti. Tagliate in quarti i pomodorini. Cuocete i piselli per alcuni minuti e cuocete i fagiolini, scolateli e tagliateli a pezzetti. 

  3. Versate il riso giallo in un'insalatiera, irrorate con un filo d'olio evo e un goccio di aceto di mele, quindi mescolate. 

  4. Impiattate il riso individualmente servendovi di un coppapasta, facendo degli strati di riso e verdure. Decorate ogni piatto con piselli, pomodorini e aneto.

  • Lo zafferano non aggiunge un grammo di grasso! Una bustina di zafferano apporta meno di 1 caloria

  • Fatichi a digerire? Lo zafferano ti aiuta con i suoi aromi naturali

  • Nei paesi Orientali si usa regalare lo zafferano per augurare una vita lunga, prospera e felice!

 

I RICETTARI

Scarica tutti i nostri ricettari 3 Cuochi. Ognuno con gustosissime ricette e suggerimenti per stimolare la fantasia.

 

 

 

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