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Linguine gialle alla ligure

  • PRONTO IN: 20 min
  • PORZIONI: 4
Linguine gialle alla ligure

INGREDIENTI

  • 320 g di linguine
  • 100 g di alici fresche pulite
  • 1 bustina di Zafferano 3 Cuochi
  • 50 g di olive nere taggiasche
  • 50 g di pinoli
  • prezzemolo fresco tritato q.b.
  • vino bianco secco q.b.
  • 5 pomodorini Pachino
  • 2 spicchi d'aglio
  • olio evo e sale q.b.

PREPARAZIONE

  1. Mentre fate cuocere la pasta in abbondante acqua salata, fate dorare 2 spicchi d'aglio in una padella con poco olio e aggiungete i pinoli. 

  2. Unite le alici (senza testa e senza lisca), fatele rosolare leggermente e aggiungete lo zafferano precedentemente disciolto in un po’ di acqua tiepida.

  3. Quando le alici sono quasi cotte (bastano pochi minuti), aggiungete una spruzzata di vino bianco e fate evaporare alzando la fiamma. 

  4. Mettete da parte le alici e aggiungete in padella i pomodorini a pezzetti e un po' di sale. Fate cuocere il pomodoro per un paio di minuti e poi reinserite le alici e fate insaporire.

  5. A fine cottura aggiungete le olive nere taggiasche. 

  6. Scolate la pasta e saltatela nel condimento con le alici. Guarnite con il prezzemolo e servite.

  • Lo zafferano non aggiunge un grammo di grasso! Una bustina di zafferano apporta meno di 1 caloria

  • Fatichi a digerire? Lo zafferano ti aiuta con i suoi aromi naturali

  • Nei paesi Orientali si usa regalare lo zafferano per augurare una vita lunga, prospera e felice!

 

I RICETTARI

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