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Vellutata Zucchine e Zafferano 3 Cuochi

  • PRONTO IN: 30 min
  • PORZIONI: 4
  • PORTATA: Primi
Vellutata Zucchine e Zafferano 3 Cuochi

INGREDIENTI

  • 1 bustina di Zafferano 3 Cuochi
  • 1 patata media
  • 2 zucchine
  • 1l di brodo vegetale
  • 3 fette di pane integrale o nero
  • 1 spicchio d’aglio
  • q.b. latte intero, rosmarino, olio evo, sale e pepe

PREPARAZIONE

  1. Pelate e tagliate a cubetti di piccole dimensioni (circa 1,5 cm) la patata e mettete in una ciotola con acqua. Lavate e tagliate a dadolata di medie dimensioni le zucchine. Tagliate il pane e ricavatene dei dadini alti circa 1 cm. Fateli rosolare per 4-5 minuti in una padella con olio ben caldo aromatizzato con rosmarino. In una pentola a bordi alti fate insaporire, a fuoco basso, un filo d’olio con uno spicchio d’aglio.

  2. Aggiungetevi le patate e le zucchine e coprite con brodo vegetale. Mantenete questa condizione fino a fine cottura, a seconda della consistenza che si vorrà ottenere. Al termine della cottura aggiungete lo zafferano, eliminate l’aglio e frullate regolando di sale, pepe e un goccio di latte. Impiattate con dei crostini di pane nero e un filo d’olio.

  • Lo zafferano non aggiunge un grammo di grasso! Una bustina di zafferano apporta meno di 1 caloria

  • Fatichi a digerire? Lo zafferano ti aiuta con i suoi aromi naturali

  • Nei paesi Orientali si usa regalare lo zafferano per augurare una vita lunga, prospera e felice!

 

I RICETTARI

Scarica tutti i nostri ricettari 3 Cuochi. Ognuno con gustosissime ricette e suggerimenti per stimolare la fantasia.

 

 

 

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