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Tagliata di pollo con miglio allo zafferano

  • PRONTO IN: 30 min
  • PORZIONI: 4
  • PORTATA: Secondi
Tagliata di pollo con miglio allo zafferano

INGREDIENTI

  • 2 bustine di Zafferano 3 Cuochi da 0,15 g
  • 4 scaloppe di petto di pollo
  • 200 g di miglio
  • 250 g di polpa di zucca a cubetti
  • 200 g di foglie di scarola
  • 1,5 l di brodo vegetale
  • 1 scalogno piccolo
  • 60 g di pinoli tostati
  • sale e pepe q.b.

PREPARAZIONE

  1. Portate a ebollizione il brodo, tuffate lo scalogno tritato, i cubetti di zucca, le foglie di scarola tagliate a pezzetti e le bustine di zafferano sciolte in poca acqua tiepida, quindi cuocete per circa 5-6 minuti.

  2. Aggiungete il miglio e cuocete a fiamma bassa per circa 15 minuti, mescolando di tanto in tanto. Regolate di sale e pepe.

  3. Nel frattempo, spolverizzate la piastra ben calda con un pizzico di sale e cuocete i petti di pollo circa 4-5 minuti per parte.

  4. Suddividete la zuppa nei piatti, aggiungete i petti di pollo tagliati a striscioline in senso orizzontale, unite i pinoli già tostati e servite subito.

  • Lo zafferano non aggiunge un grammo di grasso! Una bustina di zafferano apporta meno di 1 caloria

  • Fatichi a digerire? Lo zafferano ti aiuta con i suoi aromi naturali

  • Nei paesi Orientali si usa regalare lo zafferano per augurare una vita lunga, prospera e felice!

 

I RICETTARI

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